مقالات تخصصی روانشناسی ورزشی | رضا خزایی

دوپامین چیست؟ نقش ترشح درست و نادرست دوپامین در موفقیت ورزشکاران + تکنیک‌های کاربردی افزایش دوپامین سالم

11 آذر،1404

596 بازدید

دوپامین چیست؟ نقش ترشح درست و نادرست دوپامین در موفقیت ورزشکاران + تکنیک‌های کاربردی افزایش دوپامین سالم

اطلاعاتی که به دست میارید: دوپامین چیست؟ (تعریف علمی برای ورزشکاران) دو نوع ترشح دوپامین: سالم vs مصنوعی نقش دوپامین در موفقیت ورزشکاران ...

نقش ناخودآگاه در عملکرد ورزشکاران حرفه‌ای: از یادگیری مهارت تا اجرای خودکار

16 مهر،1404

257 بازدید

نقش ناخودآگاه در عملکرد ورزشکاران حرفه‌ای: از یادگیری مهارت تا اجرای خودکار

سرتیتر مقاله: 🔸 1: ذهن ناخودآگاه چیست و چه نقشی در ورزش دارد؟ 🔸 2: نظریه‌های علمی در مورد یادگیری مهارت و ...

سرسختی ذهنی در ورزشکاران | کلید پایداری و قهرمانی

29 بهمن،1403

1110 بازدید

سرسختی ذهنی در ورزشکاران | کلید پایداری و قهرمانی

سرسختی ذهنی یکی از ویژگی‌های کلیدی است که ورزشکاران نخبه و موفق را از دیگران متمایز می‌کند. این ویژگی به ...

ذهن‌آگاهی در ورزشکاران | تقویت تمرکز و آرامش ذهنی

15 آبان،1403

1355 بازدید

ذهن‌آگاهی در ورزشکاران | تقویت تمرکز و آرامش ذهنی

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا برخی ورزشکاران با وجود تمرینات سخت و استعداد بالا، در ...

قوانین هدف‌گذاری در ورزش | اصول و تکنیک‌های موفقیت ورزشی | رضا خزایی

22 خرداد،1402

3246 بازدید

قوانین هدف‌گذاری در ورزش | اصول و تکنیک‌های موفقیت ورزشی | رضا خزایی

قوانین هدفگذاری در ورزش ما در دنیایی زندگی می کنیم که براساس قوانین محکم، پایدار و غیرقابل تغییر بنا نهاده شده ...

هدف چیست؟ | تعریف و اهمیت هدف‌گذاری در ورزش | رضا خزایی

20 خرداد،1402

3177 بازدید

هدف چیست؟ | تعریف و اهمیت هدف‌گذاری در ورزش | رضا خزایی

هـــدف چیست؟ هدف خواسته ایست واضح، شفاف و اختصاصی که به محض اعلام و بارها و بارها پس از اعلام ذهن ...

مشاوره ورزشی خصوصی | راهنمای روانشناسی ورزشی حرفه‌ای | رضا خزایی

11 دی،1401

3194 بازدید

مشاوره ورزشی خصوصی | راهنمای روانشناسی ورزشی حرفه‌ای | رضا خزایی

"مشاوره خصوصی به ورزشکاران" ⚡ کمتر از یک دقیقه پرسیدنِ یک آدرس و گوش دادن به آن می تواند کلی از ...

مدیریت استرس تمرین در ورزشکاران | راهکارهای علمی برای کاهش فشار ذهنی | رضا خزایی

01 تیر،1400

12680 بازدید

مدیریت استرس تمرین در ورزشکاران | راهکارهای علمی برای کاهش فشار ذهنی | رضا خزایی

تعریف استرس استرس یک عامل درونی و ذهنی است که ورزشکار با توجه به وضعیتی که می بیند، می شنود و ...

ورزشکار حرفه‌ای کیست؟ | مهارت‌ها، ذهنیت و روان‌شناسی حرفه‌ای‌ها - رضا خزایی

25 ارديبهشت،1400

22268 بازدید

ورزشکار حرفه‌ای کیست؟ | مهارت‌ها، ذهنیت و روان‌شناسی حرفه‌ای‌ها - رضا خزایی

Table of Contents ویژگی ورزشکاران حرفه ای: دیسیپلین چیست؟ چالش ورزشکاران حرفه‌ای ورزشکاران حرفه‌ای: ورزشکار حرفه ای چه کسی است؟ ورزشکار حرفه ای چه خصوصیاتی باید ...