ذهن آگاهی
با این وضع فعلی چطور انرژی و انگیزمون رو حفظ کنیم!!
در شرایط پرتنش و مبهم فعلی ایران، حفظ انرژی و انگیزه ذهنی برای ورزشکاران و افراد فعال به یک چالش جدی تبدیل شده است. در ...
عملکرد تمرینیتو با ذهنت ببر توی مسابقه! فایل دوم- رضا خزایی
«برای رسیدن به اوج عملکرد در مسابقات، همیشه نیاز به کارهای عجیب و سخت نیست. گاهی فقط چند عادت ساده، اما بسیار مهم میتواند سرنوشت ...
عملکرد تمرینیتو با ذهنت ببر توی مسابقه! - رضا خزایی| روانشناس ورزشی
آیا تا به حال برایت پیش آمده که در تمرین بهترین عملکردت را داشته باشی اما وقتی مسابقه شروع میشود، حتی نصف توانایی واقعیات را ...