منو
مثبت خود مثبت خود

آمادگی جسمانی

سؤالات پرتکرار ورزشکاران | جواب‌های تخصصی روانشناسی ورزشی از رضا خزایی

یکی از علاقمندی های من و البته یکی از عواملی که باعث می شود که هر کسی در حوزه کاری خودش رشد کند دریافت سوال ...
1404/03/05
6 دقیقه
سوالات ذهنی پرتکرار ورزشکاران

توی تمرین عالیم، توی مسابقه گند میزنم چیکار کنم؟ | رضا خزایی

یکی از پُرتکرارترین سوالاتی که اکثر شماها از من می پرسید و یکی از مهمترین مسائلی خیلی از ورزشکاران یا حتی می شود گفت که ...
1404/03/05
7 دقیقه
سوالات ذهنی پرتکرار ورزشکاران

ارزش واقعی یک ساعت تمرین: چرا همه تمرین‌ها به یک اندازه ارزش ندارند؟ | رضا خزایی

در این ویدیو می‌پردازیم به یکی از مهم‌ترین اما کمتر گفته‌شده‌ترین نکات موفقیت ورزشی: **ارزش واقعی یک ساعت تمرین.** آیا واقعاً هر جلسه تمرین یکسان است؟ آیا ...
1404/03/05
24 دقیقه
روانشناسی ورزش و تمرین

راز رشد چندبرابری ورزشکاران حرفه‌ای: تمرین ذهن + جسم | رضا خزایی

روانشناسی عملکرد بالا: چرا تمرین ذهنی بدون تمرین جسمی شما را محدود می‌کند؟ | رضا خزایی برخی ها فکر می‌کنند که ما روی اهمیت تمرینات ذهنی ...
1404/03/04
9 دقیقه
روانشناسی ورزش و تمرین