منو
مثبت خود مثبت خود

افکار منفی

گرونی تمرکزتو می‌کشه؟ | واقعیتی که تمرکز ورزشکارا رو نابود می‌کنه

خیلی از ورزشکارها این روزها درگیر گرونی، فشار اقتصادی و اخبار منفی هستن؛اما سؤال مهم اینه👇 ✔ آیا پرداختن مداوم به این موضوعات، تمرکز و انگیزه‌ی ...
1404/10/03
27 دقیقه
رشد ذهن و شخصی قهرمانان

۹ راه عالی برای ساختن احساس مثبت | رضا خزایی روانشناس ورزشی

در این ویدیو رضا خزایی | روانشناس ورزشی، ۹ راهکار ساده و علمی را آموزش می‌دهد تا احساسات منفی را به احساسات مثبت تبدیل کنید. ...
1404/10/03
24 دقیقه
رشد ذهن و شخصی قهرمانان

کنترل احساسات منفی در ورزش | تمرین عملی | رضا خزایی

حتما فایل قبلی رو ببینید که درباره کنترل احساسات هست چون این فایل دنباله ی فایل قبلیه. (روی عکس کلیک کنید.)
1404/10/03
25 دقیقه
رشد ذهن و شخصی قهرمانان