افکار منفی
گرونی تمرکزتو میکشه؟ | واقعیتی که تمرکز ورزشکارا رو نابود میکنه
خیلی از ورزشکارها این روزها درگیر گرونی، فشار اقتصادی و اخبار منفی هستن؛اما سؤال مهم اینه👇
✔ آیا پرداختن مداوم به این موضوعات، تمرکز و انگیزهی ...
۹ راه عالی برای ساختن احساس مثبت | رضا خزایی روانشناس ورزشی
در این ویدیو رضا خزایی | روانشناس ورزشی، ۹ راهکار ساده و علمی را آموزش میدهد تا احساسات منفی را به احساسات مثبت تبدیل کنید.
...
کنترل احساسات منفی در ورزش | تمرین عملی | رضا خزایی
حتما فایل قبلی رو ببینید که درباره کنترل احساسات هست چون این فایل دنباله ی فایل قبلیه.
(روی عکس کلیک کنید.)