منو
مثبت خود مثبت خود

عملکرد مسابقه

ماتریس ذهنی رضا خزایی| تمرکز، نظم و قدرت ذهنی ورزشکاران

خیلی از ورزشکارها نمی‌دونن دقیقاً باید روی چی تمرکز کنن، از چی بگذرن و کجا انرژی‌شون رو بذارن.اینجاست که «ماتریس ذهنی رضا خزایی» به کمکشون ...
1404/10/03
16 دقیقه
رشد ذهن و شخصی قهرمانان

ماتریس آیزنهاور در ورزش | تمرکز ذهنی و مدیریت زمان برای رسیدن به اوج عملکرد

در این ویدیو، رضا خزایی | روانشناس ورزشی به شما نشان می‌دهد که چطور با استفاده از ماتریس آیزنهاور (Eisenhower Matrix) می‌توانید بین کارهای مهم ...
1404/10/03
20 دقیقه
رشد ذهن و شخصی قهرمانان