منو
مثبت خود مثبت خود
صفحه اصلی
مثبت خود با رضا خزایی
دوره های آموزشی
تبدیل ذهن عادی به قهرمان
آکادمی ویدیویی مثبت خود
رایگان برای رسیدن به قهرمانی
مقالات کاربردی
ذهن قوی،عملکردعالی
پرسش و پاسخ ذهنی ورزشکار
حل چالش‌های ذهنی ورزشکاران
سلام، خوش آمدید ورود | ثبت نام
اکانت

مقابله با ترس

فیلتر آکادمی ویدیویی مثبت خود
دسته بندی
دسته بندی
نقش کنترل احساسات در ورزش قهرمانی | رضا خزایی

نقش کنترل احساسات در ورزش قهرمانی | رضا خزایی

در این ویدیو، رضا خزایی (روانشناس ورزشی) به اهمیت «مدیریت احساسات در ورزش قهرمانی»، به‌ویژه در لحظات پراسترس مسابقه، می‌پردازد. با مثال‌های کاربردی و علمی، ...
1404/10/03
24 دقیقه
رشد ذهن و شخصی قهرمانان
قهرمان واقعی کسی است که برای هر شکست آماده می‌شود | راهکارهای طلایی برای مدیریت شکست | رضا خزایی

قهرمان واقعی کسی است که برای هر شکست آماده می‌شود | راهکارهای طلایی برای مدیریت شکست | رضا خزایی

قهرمان واقعی کسی است که برای هر شکست آماده می‌شود | راهکارهای طلایی برای مدیریت شکست | رضا خزایی رضا خزایی، روانشناس ورزشی، در این ویدیو ...
1404/10/03
23 دقیقه
روانشناسی موفقیت در ورزش و زندگی
چطور با ترس‌هایمان روبرو شویم؟ | نقش ترس در زندگی و ورزش + راهکار علمی | رضا خزایی

چطور با ترس‌هایمان روبرو شویم؟ | نقش ترس در زندگی و ورزش + راهکار علمی | رضا خزایی

**همه می‌خواهند ما را بترسانند؛ چطور نترسیم؟ | بررسی علمی و روانشناختی ترس در زندگی و ورزش** در این ویدیو آموزشی، *رضا خزائی*، پژوهشگر و روانشناس ...
1404/10/03
19 دقیقه
رشد ذهن و شخصی قهرمانان
دو ضرب‌المثل قدیمی که هر ورزشکار باید بداند | تحلیل و کاربرد در دنیای ورزش | رضا خزایی

دو ضرب‌المثل قدیمی که هر ورزشکار باید بداند | تحلیل و کاربرد در دنیای ورزش | رضا خزایی

⚡️ ضرب‌المثل‌ها، حکمت‌های کهن‌اند که سال‌ها تجربه را در خود دارند، اما برای ورزشکاران امروز، معنای تازه و کاربردی دارند. در این ویدیو، من دو ضرب‌المثل ...
1404/10/03
5 دقیقه
روانشناسی ورزش و تمرین
تمرین‌های خودباوری برای ورزشکاران (مکمل دو ویدیو قبلی) | رضا خزایی
اعضا

تمرین‌های خودباوری برای ورزشکاران (مکمل دو ویدیو قبلی) | رضا خزایی

خودباوری (Self-belief) یعنی باور فرد به توانایی‌های خود برای رسیدن به موفقیت، به‌ویژه در شرایط فشار. در روانشناسی ورزشی، تمرین‌هایی برای پرورش این باور توسعه ...
1404/10/03
13 دقیقه
روانشناسی موفقیت در ورزش و زندگی
تکنیک‌های واقعی برای افزایش خودباوری ورزشکاران (مکمل ویدیو قبلی) | رضا خزایی
اعضا

تکنیک‌های واقعی برای افزایش خودباوری ورزشکاران (مکمل ویدیو قبلی) | رضا خزایی

🧠 راه‌های علمی برای افزایش خودباوری در ورزشکاران خودباوری (Self-Belief) یعنی داشتن این ذهنیت که «من می‌توانم»؛ یعنی اعتماد به توانایی‌ها، تلاش‌ها و مسیر پیشرفت خود، ...
1404/10/03
8 دقیقه
روانشناسی موفقیت در ورزش و زندگی