منو
مثبت خود مثبت خود

رشد ذهن و شخصی قهرمانان

رشد ذهن و شخصی قهرمانان
نمایش بیشتر
نمایش کمتر

گرونی تمرکزتو می‌کشه؟ | واقعیتی که تمرکز ورزشکارا رو نابود می‌کنه

خیلی از ورزشکارها این روزها درگیر گرونی، فشار اقتصادی و اخبار منفی هستن؛اما سؤال مهم اینه👇 ✔ آیا پرداختن مداوم به این موضوعات، تمرکز و انگیزه‌ی ...
1404/10/03
27 دقیقه
رشد ذهن و شخصی قهرمانان

ماتریس ذهنی رضا خزایی| تمرکز، نظم و قدرت ذهنی ورزشکاران

خیلی از ورزشکارها نمی‌دونن دقیقاً باید روی چی تمرکز کنن، از چی بگذرن و کجا انرژی‌شون رو بذارن.اینجاست که «ماتریس ذهنی رضا خزایی» به کمکشون ...
1404/10/03
16 دقیقه
رشد ذهن و شخصی قهرمانان

ماتریس آیزنهاور در ورزش | تمرکز ذهنی و مدیریت زمان برای رسیدن به اوج عملکرد

در این ویدیو، رضا خزایی | روانشناس ورزشی به شما نشان می‌دهد که چطور با استفاده از ماتریس آیزنهاور (Eisenhower Matrix) می‌توانید بین کارهای مهم ...
1404/10/03
20 دقیقه
رشد ذهن و شخصی قهرمانان

۹ راه عالی برای ساختن احساس مثبت | رضا خزایی روانشناس ورزشی

در این ویدیو رضا خزایی | روانشناس ورزشی، ۹ راهکار ساده و علمی را آموزش می‌دهد تا احساسات منفی را به احساسات مثبت تبدیل کنید. ...
1404/10/03
24 دقیقه
رشد ذهن و شخصی قهرمانان