منو
مثبت خود مثبت خود

مدیریت شکست

نقش کنترل احساسات در ورزش قهرمانی | رضا خزایی

در این ویدیو، رضا خزایی (روانشناس ورزشی) به اهمیت «مدیریت احساسات در ورزش قهرمانی»، به‌ویژه در لحظات پراسترس مسابقه، می‌پردازد. با مثال‌های کاربردی و علمی، ...
1404/10/03
24 دقیقه
رشد ذهن و شخصی قهرمانان

قهرمان واقعی کسی است که برای هر شکست آماده می‌شود | راهکارهای طلایی برای مدیریت شکست | رضا خزایی

قهرمان واقعی کسی است که برای هر شکست آماده می‌شود | راهکارهای طلایی برای مدیریت شکست | رضا خزایی رضا خزایی، روانشناس ورزشی، در این ویدیو ...
1404/10/03
23 دقیقه
روانشناسی موفقیت در ورزش و زندگی

چطور با ترس‌هایمان روبرو شویم؟ | نقش ترس در زندگی و ورزش + راهکار علمی | رضا خزایی

**همه می‌خواهند ما را بترسانند؛ چطور نترسیم؟ | بررسی علمی و روانشناختی ترس در زندگی و ورزش** در این ویدیو آموزشی، *رضا خزائی*، پژوهشگر و روانشناس ...
1404/10/03
19 دقیقه
رشد ذهن و شخصی قهرمانان

دو ضرب‌المثل قدیمی که هر ورزشکار باید بداند | تحلیل و کاربرد در دنیای ورزش | رضا خزایی

⚡️ ضرب‌المثل‌ها، حکمت‌های کهن‌اند که سال‌ها تجربه را در خود دارند، اما برای ورزشکاران امروز، معنای تازه و کاربردی دارند. در این ویدیو، من دو ضرب‌المثل ...
1404/10/03
5 دقیقه
روانشناسی ورزش و تمرین
چطور ذهنم را برای مسابقات آماده کنم و بعد از باخت با قدرت برگردم؟ | راهکارهای علمی آمادگی ذهنی | رضا خزایی
اعضا

چطور ذهنم را برای مسابقات آماده کنم و بعد از باخت با قدرت برگردم؟ | راهکارهای علمی آمادگی ذهنی | رضا خزایی

چطور ذهنم را برای مسابقات آماده کنم و بعد از باخت قوی برگردم؟ 🧠💪🎯 آماده‌سازی ذهنی برای مسابقات، یکی از مهم‌ترین کلیدهای موفقیت هر ورزشکار است. ...
1404/10/03
2 دقیقه
سوالات ذهنی پرتکرار ورزشکاران