دسته بندی
روانشناسی ورزش و تمرین
(17)
تجربیات طلایی + سوالات متداول ورزشکاران
(0)
سوالات ذهنی پرتکرار ورزشکاران
(15)
تجربیات طلایی با رضا خزایی
(8)
رشد ذهن و شخصی قهرمانان
(6)
روانشناسی موفقیت در ورزش و زندگی
(7)
راهنمای استفاده از پکیج ها
(0)
روانشناسی عملکرد در مسابقات
(3)
آموزشهای مشاوره خصوصی
(9)
جدیدترین فیلم، مستند و کلیپ ورزشی
(0)
کلیپ های انگیزشی- موفقیت
(1)
مستند های ورزشی
(17)
فیلم های الهام بخش
(2)
والدین و مربیان موفق
(1)
لایو های اینستاگرام
(1)
موضوعات
دسته بندی
روانشناسی ورزش و تمرین
(17)
تجربیات طلایی + سوالات متداول ورزشکاران
(0)
سوالات ذهنی پرتکرار ورزشکاران
(15)
تجربیات طلایی با رضا خزایی
(8)
رشد ذهن و شخصی قهرمانان
(6)
روانشناسی موفقیت در ورزش و زندگی
(7)
راهنمای استفاده از پکیج ها
(0)
روانشناسی عملکرد در مسابقات
(3)
آموزشهای مشاوره خصوصی
(9)
جدیدترین فیلم، مستند و کلیپ ورزشی
(0)
کلیپ های انگیزشی- موفقیت
(1)
مستند های ورزشی
(17)
فیلم های الهام بخش
(2)
والدین و مربیان موفق
(1)
لایو های اینستاگرام
(1)
موضوعات
ویدئوهای آموزشی مشابه
درخواست ویژه روانشناس ورزشی از مربیان: چگونه ذهن ورزشکاران را برای قهرمانی آماده کنیم؟ | رضا خزایی
«درخواست ویژه روانشناس ورزشی از مربیان»
در این ویدیو، رضا خزایی به عنوان روانشناس ورزشی با سابقه بیش از ۳۰۰۰ مشاوره تخصصی، یک درخواست مهم و ویژه از مربیان ورزشی دارد که می‌تواند به شکل چشمگیری عملکرد و سلامت ذهنی ورزشکاران را بهبود ببخشد. در دنیای ورزش حرفه‌ای، به‌خصوص در رقابت‌های سطح بالا، توجه به بعد روانی ورزشکاران به اندازه تمرینات فیزیکی اهمیت دارد. این ویدیو بر اهمیت نقش مربیان در آماده‌سازی ذهنی و افزایش تاب‌آوری روانی ورزشکاران تأکید می‌کند.
رضا خزایی در این ویدیو به چند نکته کلیدی اشاره می‌کند که عبارتند از:
* **آماده‌سازی ذهنی ورزشکاران:** مربیان باید به ورزشکاران کمک کنند تا مهارت‌های کنترل استرس، تمرکز و تنظیم هیجان‌ها را یاد بگیرند، زیرا این عوامل به طور مستقیم بر عملکرد در مسابقات تأثیرگذارند.
* **تقویت باورهای مثبت:** ایجاد نگرش مثبت و اعتمادبه‌نفس واقعی در ورزشکاران، که باعث افزایش انگیزه و انگیزش در مسیر تمرین و مسابقه می‌شود، یکی از وظایف اصلی مربیان است.
* **پیشگیری از فرسودگی ذهنی و استرس مزمن:** توجه به سلامت روان ورزشکاران و پیشگیری از فشارهای روانی، خستگی مزمن و احساس ناکامی که می‌تواند باعث کاهش کیفیت عملکرد شود.
* **ایجاد محیط حمایتی:** مربیان باید محیطی فراهم کنند که ورزشکاران بتوانند بدون ترس از قضاوت و با احساس امنیت روانی، در مورد چالش‌ها و مشکلات خود صحبت کنند.
رضا خزایی با استناد به تحقیقات علمی روز روانشناسی ورزشی تأکید می‌کند که مربیان به عنوان نقطه اتصال بین دانش روانشناسی و تمرینات بدنی، نقش کلیدی در موفقیت‌های پایدار ورزشکاران دارند.
این ویدیو به مربیان کمک می‌کند تا نگاه جامع‌تری به توسعه ورزشکاران داشته باشند و متوجه شوند که صرفاً تمرینات بدنی برای رسیدن به قهرمانی کافی نیست، بلکه مدیریت و آماده‌سازی ذهنی بخش جدایی‌ناپذیر مسیر موفقیت است.
اگر نظر یا نکته ای هست بنویسید
ایمیل شما نمایش داده نمیشود