منو
مثبت خود مثبت خود
صفحه اصلی
مثبت خود با رضا خزایی
دوره های آموزشی
تبدیل ذهن عادی به قهرمان
آکادمی ویدیویی مثبت خود
رایگان برای رسیدن به قهرمانی
مقالات کاربردی
ذهن قوی،عملکردعالی
پرسش و پاسخ ذهنی ورزشکار
حل چالش‌های ذهنی ورزشکاران
سلام، خوش آمدید ورود | ثبت نام
اکانت
فیلتر آکادمی ویدیویی مثبت خود
دسته بندی
دسته بندی
ویدئوهای آموزشی مشابه

گرونی تمرکزتو می‌کشه؟ | واقعیتی که تمرکز ورزشکارا رو نابود می‌کنه

8 ویرایش شده در 1404/09/30 27 دقیقه
رشد ذهن و شخصی قهرمانان رشد ذهن و شخصی قهرمانان
کنترل هیجان کنترل استرس و اضطراب طرز فکر قهرمانی
رضا خزایی

خیلی از ورزشکارها این روزها درگیر گرونی، فشار اقتصادی و اخبار منفی هستن؛
اما سؤال مهم اینه👇


✔ آیا پرداختن مداوم به این موضوعات، تمرکز و انگیزه‌ی تو رو قوی‌تر می‌کنه یا نابود؟

در این ویدیو دقیق و کاربردی توضیح می‌دم:
🛑 چرا گرونی و بحث‌های خارج از کنترل می‌تونه تمرکز ورزشکار رو به‌شدت کاهش بده
🛑 چطور بعضی صحبت‌ها و گلایه‌های سلبریتی‌ها و حتی ورزشکاران مطرح، ناخواسته باعث ناامیدی ذهنی می‌شه
🛑 از نگاه روانشناسی ورزشی، چرا درگیر شدن با مسائلی که قابل تغییر نیستن انرژی ذهنی رو می‌سوزونه
مهم‌تر از همه:
🛑 چطور ذهن‌مون رو از این حاشیه‌ها جدا کنیم و تمرکز رو برگردونیم روی مسیر قهرمانی
اگر ورزشکاری هستی که:
⛔ احساس می‌کنی ذهنت زود درگیر اخبار و حرف‌های منفی می‌شه
⛔ انگیزه‌ات کم شده
⛔ تمرکزت مثل قبل نیست
✅ این ویدیو دقیقاً برای تو ساخته شده.
🎯 قهرمان‌ها تمرکزشون رو روی چیزی می‌ذارن که روش کنترل دارن، نه روی چیزی که فقط اعصابشون رو می‌خوره.
🔔 اگر این ویدیو برات مفید بود:
لایک کن 👍
سابسکرایب کن 🔔
و نظرت رو بنویس که بدونم تو بیشتر با چی درگیر هستی.

اگر نظر یا نکته ای هست بنویسید

ایمیل شما نمایش داده نمیشود
ویدئوهای آموزشی مشابه