منو
مثبت خود مثبت خود
صفحه اصلی
مثبت خود با رضا خزایی
دوره های آموزشی
تبدیل ذهن عادی به ذهن قهرمان
آکادمی ویدیویی مثبت خود
رایگان برای رسیدن به قهرمانی
مقالات کاربردی ورزشی
ذهن قوی، عملکرد بهتر
پرسش و پاسخ ذهنی ورزشکاران
حل چالش‌های ذهنی ورزشکاران
سلام، خوش آمدید ورود | ثبت نام
اکانت
فیلتر آکادمی ویدیویی مثبت خود
دسته بندی
دسته بندی
ویدئوهای آموزشی مشابه
چگونه باورهای منفی را به باورهای مثبت تبدیل کنیم؟ | آموزش روانشناسی ورزشی با رضا خزایی

چگونه باورهای منفی را به باورهای مثبت تبدیل کنیم؟ | آموزش روانشناسی ورزشی با رضا خزایی

332 ویرایش شده در 1404/03/06 7 دقیقه
آموزش‌های مشاوره خصوصی آموزش‌های مشاوره خصوصی
طرز فکر قهرمانی باور قهرمانی
رضا خزایی

چگونه یک باور منفی را به یک باور مثبت تبدیل کنیم؟ 🧠✨ | رضا خزایی روانشناس ورزشی

افکار و باورهای منفی تأثیر عمیقی بر عملکرد و اعتماد به نفس ورزشکاران دارند. این باورها می‌توانند باعث ایجاد استرس، اضطراب و کاهش انگیزه شوند و مسیر رشد ورزشی را مسدود کنند. رضا خزایی، روانشناس ورزشی با استفاده از تکنیک‌های علمی مانند بازسازی شناختی و تصویرسازی ذهنی، به ورزشکاران کمک می‌کند تا این باورهای منفی را شناسایی کرده و به باورهای مثبت و تقویت‌کننده تبدیل کنند.

مطالعات علمی (Beck, 1976؛ Jones & Hardy, 1990) نشان می‌دهد که تغییر نگرش و بازسازی ذهنی، کلید افزایش تمرکز و موفقیت در ورزش است. با تمرین و آموزش‌های تخصصی دکتر رضا خزایی، ورزشکاران می‌توانند با باورهای قدرتمندتر، عملکرد بهتری داشته باشند و به اهداف خود نزدیک‌تر شوند.

برای یادگیری کامل و دقیق روش‌های تبدیل باورهای منفی به مثبت، حتما ویدیوی کامل دکتر رضا خزایی را ببینید و ذهنیت خود را قوی‌تر کنید. 🚀🎯


اگر نظر یا نکته ای هست بنویسید

ایمیل شما نمایش داده نمیشود
ویدئوهای آموزشی مشابه