منو
مثبت خود مثبت خود
صفحه اصلی
مثبت خود با رضا خزایی
دوره های آموزشی
تبدیل ذهن عادی به قهرمان
آکادمی ویدیویی مثبت خود
رایگان برای رسیدن به قهرمانی
مقالات کاربردی ورزشی
ذهن قوی، عملکرد بهتر
پرسش و پاسخ ذهنی ورزشکار
حل چالش‌های ذهنی ورزشکاران
سلام، خوش آمدید ورود | ثبت نام
اکانت
فیلتر آکادمی ویدیویی مثبت خود
دسته بندی
دسته بندی
ویدئوهای آموزشی مشابه

99 درصد موفقیت در ذهن شماست! | راز تفاوت قهرمانان| رضا خزایی

4296 ویرایش شده در 1404/03/04 10 دقیقه
روانشناسی ورزش و تمرین روانشناسی ورزش و تمرین
کنترل استرس و اضطراب طرز فکر قهرمانی ذهن قهرمان باور قهرمانی انگیزه قهرمانی
مدیرسایت

 🧠 **آیا ذهن بر بدن غلبه دارد؟ نگاه تخصصی به نقش روانشناسی در موفقیت ورزشی**

در این ویدیوی آموزشی، رضا خزایی – روانشناس ورزشی و مربی آمادگی ذهنی قهرمانان – به یکی از مهم‌ترین پرسش‌های دنیای ورزش پاسخ می‌دهد:

**آیا آمادگی ذهنی واقعاً از آمادگی جسمانی مهم‌تر است؟**

بر اساس تجربیات عملی و مطالعات علمی در روانشناسی ورزش، آقای خزایی این دیدگاه را مطرح می‌کند که:

> "99 درصد موفقیت یک ورزشکار، ریشه در ذهن او دارد؛ و تنها 1 درصد آن وابسته به آمادگی جسمانی است."

این دیدگاه در نگاه اول ممکن است افراطی به نظر برسد. اما با نگاهی عمیق‌تر متوجه می‌شویم که

**تمام مهارت‌های جسمانی، زمانی در میدان مسابقه معنا پیدا می‌کنند که ذهن ورزشکار، آرام، متمرکز و آماده باشد.**

 **چرا ورزشکاران در مسابقه آن‌طور که در تمرین بودند، ظاهر نمی‌شوند؟**

بارها دیده‌ایم که یک ورزشکار در تمرینات عملکرد عالی دارد اما در روز مسابقه، به‌خصوص در شرایط حساس، نمی‌تواند حتی نیمی از توان واقعی‌اش را ارائه دهد.

در این ویدیو، دلایل علمی و روان‌شناختی این پدیده بررسی می‌شود:

  •  نبود **تمرکز لحظه‌ای** در موقعیت‌های فشار
  •  بالا رفتن **استرس رقابتی**
  •  ضعیف بودن **اعتماد به نفس موقعیتی**
  •  ناتوانی در **مدیریت افکار منفی پیش از مسابقه**
  •  عدم تسلط بر **ذهن در زمان تصمیم‌گیری‌های سریع**

این موارد در روانشناسی ورزشی با مفاهیمی چون "آمادگی ذهنی رقابتی"، "روان‌مهارت‌ها" و "تاب‌آوری ذهنی" شناخته می‌شوند؛ و نقش تعیین‌کننده‌ای در عملکرد ورزشکار ایفا می‌کنند.

🔍 **در این فایل چه می‌آموزید؟**

✅ چرا ذهن مهم‌ترین ابزار یک قهرمان است

✅ تفاوت ذهنی ورزشکاران نخبه با ورزشکاران معمولی

✅ تحلیل مثال واقعی از سعید معروف (والیبال)

✅ نقش تمرکز و کنترل ذهن در لحظات سرنوشت‌ساز

✅ کارکرد روانی مربی حرفه‌ای در آماده‌سازی ورزشکار

✅ مثال‌هایی از روانشناسی عملکرد قهرمانانی مثل کریستیانو رونالدو

✅ چطور ذهن ورزشکار را برای روز مسابقه "برنامه‌ریزی ذهنی" کنیم

🎯 **برای چه کسانی مناسب است؟**

این فایل برای تمامی ورزشکاران در تمامی رشته‌ها و رده‌های سنی طراحی شده است؛ از ورزشکاران تازه‌کار تا قهرمانان ملی. همچنین برای مربیانی که به دنبال آموزش ذهنی ورزشکاران خود هستند، یک منبع فوق‌العاده کاربردی و تخصصی محسوب می‌شود.

 📦 **محتویات بسته آموزشی:**

* فایل ویدیویی کامل (قابل مشاهده رایگان با عضویت در سایت)

* فایل صوتی با کیفیت بالا (MP3)

* اسلایدهای فایل به‌صورت PDF برای مرور نکات کلیدی

🧠 **یک پیام مهم از مربی ذهن شما:**

> من رضا خزایی هستم، مربی آمادگی ذهنی قهرمانان. هدف من اینه که به شما کمک کنم نه فقط از نظر فیزیکی، بلکه **از درون ذهن و روان خود، یک قهرمان واقعی بسازید.**

اگر دوست دارید در روز مسابقه عملکرد واقعی‌تان را نشان دهید، این ویدیو اولین گام برای ساختن آن ذهنیت برنده است.

اگر نظر یا نکته ای هست بنویسید

ایمیل شما نمایش داده نمیشود
ویدئوهای آموزشی مشابه