منو
مثبت خود مثبت خود
صفحه اصلی
مثبت خود با رضا خزایی
دوره های آموزشی
تبدیل ذهن عادی به ذهن قهرمان
آکادمی ویدیویی مثبت خود
رایگان برای رسیدن به قهرمانی
مقالات کاربردی ورزشی
ذهن قوی، عملکرد بهتر
پرسش و پاسخ ذهنی ورزشکاران
حل چالش‌های ذهنی ورزشکاران
سلام، خوش آمدید ورود | ثبت نام
اکانت
فیلتر آکادمی ویدیویی مثبت خود
دسته بندی
دسته بندی
ویدئوهای آموزشی مشابه

روانشناسی ورزشی به زبان ساده برای تمام ورزشکاران | رضا خزایی

3556 ویرایش شده در 1404/03/04 27 دقیقه
روانشناسی ورزش و تمرین روانشناسی ورزش و تمرین
کنترل هیجان کنترل استرس و اضطراب هدفگذاری در ورزش طرز فکر قهرمانی تمرکز ورزشی انگیزه قهرمانی
مدیرسایت

**ویدیوی تخصصی روانشناسی ورزشی | نقش ذهن در عملکرد ورزشکاران حرفه‌ای**

**توسط رضا خزایی - مربی آمادگی ذهنی قهرمانان**

در دنیای ورزش حرفه‌ای، دیگر تنها تمرین فیزیکی تضمین‌کننده موفقیت نیست. آنچه ورزشکاران بزرگ را از دیگران متمایز می‌سازد، سطح آمادگی ذهنی آن‌هاست. در این ویدیو، از دیدگاه یک روانشناس ورزشی، مباحث پایه‌ای و کاربردی روانشناسی ورزش را بررسی می‌کنیم؛ مفاهیمی که مستقیماً روی برد، باخت، ثبات عملکرد، لذت از مسابقه و حتی انگیزه برای ادامه مسیر اثرگذارند.

🎯 در این فایل خواهید آموخت:

* چرا ۹۰٪ دلایل شکست‌ها و افت‌ها در ورزش، ریشه روان‌شناختی دارد؟

* چطور **هدف‌گذاری علمی** پایه موفقیت ذهنی است؟

* نقش **اعتماد به نفس ساختاریافته** در لحظات حساس چیست؟

* چرا **تصویرسازی ذهنی**، یک تمرین تخصصی برای مغز قهرمانان است؟

* چگونه **تمرکز و کنترل توجه** در زمان فشار بالا حفظ می‌شود؟

* طرز فکر غالب بر عملکرد چگونه شکل می‌گیرد و چطور باید آن را اصلاح کرد؟

📌 این ویدیو مناسب تمام ورزشکارانی است که به دنبال درک علمی‌تر عملکرد ذهن در تمرین، مسابقه و ریکاوری هستند.

✅ این آموزش شامل:

  • ویدیوی آموزشی کامل

🎓 توصیه حرفه‌ای:

این ویدیو را حتماً چندین بار با تمرکز بالا تماشا کنید. نکات کلیدی را یادداشت کرده و در طول هفته در تمرین‌ها و مسابقات خود به کار بگیرید. اگر مربی هستید، این مباحث را در برنامه تمرینی تیم‌تان بگنجانید.

🧠 من، رضا خزایی، روانشناس ورزشی و مربی خصوصی آمادگی ذهنی قهرمانان، در این مسیر همراه تو هستم تا عملکردت را از درون متحول کنیم.

اگر نظر یا نکته ای هست بنویسید

ایمیل شما نمایش داده نمیشود
ویدئوهای آموزشی مشابه